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【mpa论文】简谈优秀运动员心理资本价值分析与干预策略(论文范文)

星级: ★★★★★ 期刊: 《体育 教育学刊》作者:王加新浏览量:2885 论文级别:优质本章主题:运动员和心理原创论文: 5156论文网更新时间:12-22审核稿件编辑:Morgan本文版权归属:www.5156chinese.cn 分享次数:4208 评论次数: 6568

导读:运动员和心理方面的论文怎么写。此篇优秀运动员心理资本价值分析与干预策略优秀范文供大学生们写作这类毕业论文参考阅读,希望文章中某毕业论文提纲要求会对你的论文写作能有帮助。

(曲阜师范大学体育科学学院,山东曲阜273165)

摘要:从“心理资本”的概念入手,分析了运动员心理资本的价值,心理资本不但是运动员获得优异成绩的保障,还可以帮助运动员克服比赛压力,更有助于运动团队的建设.运动员心理资本作用机理有四种研究范式:主效应模型、缓冲效应模型、调节效应模型和动态效应模型.在此基础上提出了运动员心理资本的干预策略,阐述了开发运动员自信心或自我效能感、希望、乐观、坚韧性的对策,以期从心理资本角度对运动员选材、培养和管理提供有价值的建议.

关键词:优秀运动员;心理资本;价值

中图分类号:G804。87文献标识码:A文章编号:1672268X(2010)02005604

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ysis of psychological capital value of excellent athletes and intervention strategies//WANG Jiaxin

AbstractThe paper defines the concept of psychological capital and analyses the psychological capital value of the excellent athletes。 The paper points out that the psychological capital helps athletes get great competition achievements and alleviate competitive pressure。 There are four research models of functional mechanism of psychological capital of the excellent athletes, such as main effect model, buffer effect model, adjustment effect model and dynamic effect model。 The paper proposes the intervention strategies of the psychological capital of athletes and expatiates on the countermeasures of exploring athlete´s self-confidence, self-efficacy, hope, optimism and tenacity。

Key wordsexcellent athlete; psychological capital; value

Author´s addressSports Science College, Wufu Normal Univ。, Qufu 273165, China

1心理资本内涵

1。1心理资本的概念

  由于目前心理资本的研究刚刚起步,对心理资本概念的研究还不多,且存在较多分歧,按其观点取向可以把心理资本概念大致划分为两类:特质论和状态论.

  特质论认为心理资本是作为个体的内在特质而存在的,心理资本就是人格,是先天与后天共同作用的结果.如Hosen等人(2003)认为,心理资本是个体通过学习等途径进行投资后获得的一种具有耐久性和相对稳定性的心理内在基础构架,包括个性品质和倾向、认知能力、自我监控和有效的情绪交流品质等[1].

  状态论是目前心理资本概念研究的主流.这一观点认为心理资本是特定的积极心理状态,这种独特的个人资源能够促使个体实施积极的行为并产生高绩效.Fred Luthans,Kyle W。Luthans和Brett C。Luthans(2004)认为,心理资本是个体的积极心理发展状态,主要包括自信或自我效能感、希望、乐观和坚韧性四个方面[2].Luthans F,Avolio B J,Walumbwa F O,and Li W。(2005)定义心理资本为“个体一般积极性的核心心理要素,具体表现为符合积极组织行为标准的心理状态,它超出了人力资本和社会资本之上,并能够通过有针对性的投资和开发而使个体获得竞争优势”[3].

1。2心理资本的特点

  通过对心理资本概念的探讨,心理资本的特点可以概括如下:(1)是一种基于积极组织行为学标准的心理状态,强调个体的力量和积极性,反映个体的优点.(2)心理资本关注的重点是个体的心理状态,强调“你是谁”以及“你想成为什么”.(3)具有投资和收益特性,可以通过特定方式进行投资与开发,将其潜力挖掘出来.(4)心理资本的内容相当广泛,有的研究者认为,所有能够给个体与组织带来积极结果的心理和行为,都可以纳人心理资本的范畴.(5)它们都是可以测量、开发和管理的心理状态,并使个体取得更加有效的工作业绩.

1。3心理资本的结构

  从表1[4]中可以看出,虽然心理资本结构的研究结论还存在较大差异,但研究者所提出的心理资本结构具有一些典型的共同要素,如乐观、自信(自我效能感)、希望和复原力等,这些心理资本的典型构成要素在与其他积极心理相关关系中居主导地位.其中Luthans等研究者从理论基础、导向的积极性、可测量性以及产生行为绩效等角度进行衡量、筛选、论证概括出效能、乐观、韧性和希望是最具典型性的四个心理资本要素,这一观点得到了较为广泛的认可,也是目前对运动员心理资本干预的主要方面.

2运动员心理资本的价值分析

2。1心理资本是运动员获得优异成绩的保障

  心理资本基于积极的心理学范式,关注人的积极方面和优点,体现个人对未来的信心、希望、乐观和毅力,通过影响个体关于“我是谁”以及“我将成为谁”的认知来获得竞争优势,这种独特的个人资源能够促使个体实施积极的行为并产生高绩效.哈佛大学一项研究显示,成功、成就、升迁等原因的85%是因为正确的情绪智力,而仅有15%是由于专门技术.国内学者仲理峰通过实证研究表明,心理资本对员工的工作绩效、组织承诺和组织公民行为具有积极的影响.

  对于运动员来讲,积极的心理资本,不仅可以促使他们在艰苦训练中认真积极,更有助于他们在比赛中发挥出最好的运动水平.众多研究和实践都表明,在高水平的竞技运动比赛中,获胜因素的30%归于技战术训练,70%归于心理因素[5].田麦久、武福全通过人格测验及评价发现:我国部分世界冠军、世界纪录创造者的主要个性特点之一就是自信、顽强,这些个性特点与运动成绩有着密切的关系.和普通运动员相比,优秀运动员一般具有更为积极的心理资本.

2。2心理资本可以帮助运动员克服压力

  现代竞技体育的发展,给运动员带来了越来越大的体力和精神方面的压力.首先,运动训练水平的提升,使人类不断接近自身的体力极限,运动员的各种运动潜能正最大程度地被挖掘,运动员成绩的提升越来越困难.其次,世界各国都重视体育事业的发展,国际体育的交流得到拓展,各国运动员的水平越来越接近,运动员之间在身体和技术、战术方面的差距在缩小,绝对的优势不断被打破,运动员间的竞争更加激励.同时,随着体育产业的发展,优秀运动员代言企业和产品的现象越来越普遍,运动员的成绩表现与其经济利益密切相关,无形中也给运动员带来更大的压力.而传媒业的发展把这一切压力放大,并呈现在社会公众面前,过热炒作的氛围、承担任务使命的压力、大赛紧张气氛、想赢怕输的心理等都使运动员在激烈变化的比赛中面临更大的不确定性、压力和焦虑,不但影响了运动员成绩的发挥,而且可能对运动员的生理和心理产生伤害.

  研究证明,55%的运动员都会受到比赛压力的影响,并产生不利于夺取好成绩的心理活动.心理资本通过提高运动员的自信心、希望、乐观精神,增强运动员的坚韧性,帮助运动员克服困难,将压力转化为巨大的动力,积极地训练比赛.正是这些压力和困难激发了运动员的潜力,推动他们不断地去挑战自己的极限,展示人类的力量.

2。3心理资本有助于运动团队的建设

  虽然心理资本侧重于研究和开发个体的自身优势和积极心理状态中所蕴藏的力量,但心理资本在组织层面的作用也不容忽视,积极组织行为学研究是心理资本研究最主要也是最直接的驱动因素.从个体层面来说,心理资本是促进个体成长发展与绩效提升的重要因素;从组织层面来说,心理资本所起的作用与人力资本、社会资本类似,能够帮助组织获取竞争优势.国内外的相关研究都证明,心理资本与员工的满意感、组织承诺、组织公民行为有明显的正相关,心理资本对于组织建设非常重要.

  现代竞技体育的发展更重视运动团队的建设,只有发挥团队的力量,才能保证运动员取得优异成绩.优秀的运动队需要所有领导和成员的共同努力来建设,作为运动队的主体,运动员应不断保持积极的心理资本,提高工作满意度,发展组织公民行为,队员间互相帮助,互相激励,为运动队的发展持续地注入新的有竞争性的人力资源,从而创造出充满活力的团队组织,形成团队的竞争优势,促进个人和团队的共同发展.

3运动员心理资本的作用机理

  根据心理资本对结果变量的影响,心理资本作用机理的研究范式主要有四类:主效应模型、缓冲效应模型、调节效应模型和动态效应模型.

3。1主效应模型

  主效应

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模型认为,心理资本对个体、群体和组织层面的相关结果变量具有直接的增益作用,其效应独立于其他变量,而且,心理资本作为一个整体比单个心理资本变量的影响要大得多.Luthans等(2003,2005)、Larson等(2006)和Cole(2006)的研究表明,自我效能感、乐观和复原力与员工的工作满意感和组织承诺度也有着密切的关系.Goldsmith等人(2000)将心理资本称为“核心自我评价”,他们发现核心自我评价会直接影响个体的后续行为(坚持与放弃),并最终影响个体的工作效率[6].Luthans(2005)的研究表明,希望、乐观和坚韧性三项心理资本指标,无论是单独还是综合来看,都与员工的工作绩效有着密切的关系,而三项指标综合起来对工作绩效的解释率高达32%,远远高于单项指标对员工工作绩效的解释率.

  对运动员心理资本的研究大多借鉴了这一效应模型,其中对自信心与运动成绩关系的研究比较多.对于运动员自信与运动成绩之间的关系,国外学者基本认同自信心与操作成绩相关[7].Morelli和Martin在1982年在现场研究中发现,自我效能感越强,运动员就可能在诸如田径、网球、潜水、体操等体育项目上发挥的更好[8].1993年,琼斯和哈迪对体操运动员进行了CSAT2修订版测试,研究对象是比赛成绩好的与比赛成绩差的两组游泳运动员,结果表明,优秀游泳运动员的自信心分数高.

3。2缓冲效应模型

  缓冲效应模型认为心理资本对结果变量的影响不是直接的,心理

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资本是通过影响一些中介变量来间接地影响个人、群体与组织层面的结果变量,这些中介变量包括自尊水平、满意感、情绪等心理因素.Cole(2006)的研究结果表明,心理资本通过影响个体的主观满意感来影响个体的动机,进而影响到员工的工作搜寻行为.Kobasa(1997)认为坚韧性在应激事件与紧张感受之间起着缓冲的作用(调节变量)[9].

3。3调节效应模型

  调节效应模型认为心理资本是通过调节作用来影响结果变量的.Cole(2006)以失业员工为对象研究发现,在失业后的主观满意感与再就业的关系中,心理资本起着调节作用,心理资本水平越高,主观满意感对再就业的促进作用就越明显.琼斯和斯万(1992)提出的竞赛焦虑定向理论认为,应当重视运动员对焦虑体验的方向性解释,即将竞赛焦虑体验为积极的、对运动成绩具有促进作用的,还是将竞赛焦虑体验为消极的、对运动成绩具有阻碍作用的,运动员不但在竞赛焦虑体验的强度上具有差异,而且在方向上也具有差异,且后者的差异与操作成绩和运动水平的关系更为密切,反映了焦虑与运动成绩关系中心理资本的调节作用.

3。4动态效应模型

  动态效应模型认为,心理资本与相关结果变量之间存在复杂的交互作用,而且这种影响会随着时间和空间的改变而发生动态变化,心理资本与相关结果变量的关系可能不是简单的直线关系,有时可能是曲线关系,也有可能是阶段性变化或阈限的关系[10].

  可见,运动员心理资本发挥作用的机理非常复杂,其作用的发挥受运动员个体情况、训练条件、管理模式、比赛情境等因素影响.在作用过程中,主效应、缓冲效应、调节效应可能同时发挥作用.心理资本与其作用结果也通常是一种复合关系,Myers(2004)发现,当运动员初次执行任务时,他原来的自我效能感将会影响到他的行为表现,而且初次任务的行为表现将会影响到他对自我效能感的重新评估,重新形成的自我效能感继而会影响到他后续的行为[11].

4运动员心理资本的干预策略

  心理资本干预(psychological capital intervention,PCI)是主要解决如何对个体和组织的心理资本存量与质量进行干预,以产生积极效应的问题.Luthans教授在2005年提出了著名的心理资本干预模型[12](见图1),并通过实证研究验证了该模型.该模型就树立希望、培养乐观精神、提升自我效能感/信心和增强自我恢复力提出了一整套极具操作性的促进措施,这一模型对运动员心理资本的干预具有借鉴意义.

4。1提升运动员的自我效能感/自信心

  自信或自我效能感是指“个体对其发挥动机、认知资源和行动步骤的作用、成功管理给定情景中的特定任务的能力的信任程度”[13].提升运动员自我效能感/信心的途径主要包括:(1)让运动员体验成功.体验成功是开发运动员自我效能感和自信的最有效方法.教练员要向运动员描述各个子训练目标及其实现方法,并接受其提问和质疑,使运动员的任务控制感和目标承诺感增强,帮助运动员确立可行的训练目标,通过让运动员享受一个个“小成功”,提高其自我效能感,并不断走向“大成功”.(2)生理和心理的唤醒及健康.运动员的情绪状态和他们的心理、生理健康会对自我效能产生一定的影响,积极的心理状态能激发运动员的竞技状态和比赛势气,良好的身体健康状况能增强运动员的战斗力和信心.教练员应关注运动员的身体伤病和情绪变化,控制压力对运动员生理和心理的伤害.(3)发挥榜样和替代学习的作用.榜样的力量是巨大的,了解或观摩与自己背景和情形相似人的持续努力后的成功,有助于运动员提高自信心,成功运动员的例子尤其具有说服力.(4)社会说服和积极反馈.当听到“你能行”、“你做得很好”时,你的信念开始转向“我能够做到”,值得尊敬的和有能力的人的暗示、评价或劝说可以提高自信心,尤其教练员的信任、鼓励对提高运动员的自信心很有价值.

4。2树立运动员希望

  希望指“一种基于 (目标导向的活力)和路径(实现目标的计划)之间的交互作用而产生的成功感的积极动机状态”[14].建立在目标导向的主观能动性和实现目标的计划之间的交互作用所产生的成功感的基础上;希望不仅是指对个人目标可能达到的决心,还包括对实现目标途径的信念.希望由两大因素决定,即路径和意志力.路径指实现目标的方法、策略或能力;意志力指追求目标的动机或信念,是达成目标的心理能量,这种能量可促使个体不断地前进,当个体遭遇挫折时,能通过信念坚持解决问题的决心,使个体具备达成目标的勇气及信心.

  树立运动员希望通常采用的措施有:(1)确定和澄清具体的目标,用“分步法”将目标分解为容易管理和实现的阶段分目标,通过阶段性成功的直接经验来充分调动运动员的内在动机.(2)形成多条可供选择的目标达成途径及与目标相对应的行动计划来提升“准备状态”,明确完成目标的过程中可能遇到的困难与障碍,并制定消除障碍的计划.(3)强化运动员的动因.发展积极思维、成功的经验和难度适当的子目标都可以加强动力思维,如Seligman发展的ABCDE模型[15],首先让来访者客观地描述激起、引起他们消极情绪的事件,写下对这件事情的信念和这个信念带来的结果,然后,通过与这个错误信念进行自我辩论来发现这个信念的不合理,并重新获得活力和希望.

4。3培养运动员乐观的情绪

  乐观可以由人们对好的事件和坏的事件的解释风格的两个关键维度(持久性和普遍深入性)来界定,是指人把好的事件归因于内部、持久、普遍深入的原因,把坏的事件归因于外部、暂时和特定情景中的原因的积极解释风格[16].没有乐观,即使是成功的事情也很少会被认为是可靠的,悲观者通常把成功事件看作是幸运的,而将坏事情看作是永久的,并认为自己之所以成功是因为别人的帮助或者是环境的因素导致,这种心理阻止他们从成功中学习和建立经验优势;乐观者则将坏事情看作是暂时的,并认为通过自我的努力一定能战胜困难,最后取得成功.

  培养作为一种积极解释风格的乐观,其策略主要有3种:(1)宽容过去.即学会重新组织和接受自己过去的失败、错误和挫折,进行积极的归因.(2)欣赏现在.即感激和满足于当前训练和比赛中积极的一面,对于现在的运动成绩和状态能够接受.(3)寻找未来的机会.即将未来的不确定性视为发展和取得进步的机会,并采取积极的、欢迎的和自信的态度来应对,坚信通过自己的努力训练,一定会获得更好的成绩和发展.

4。4增强运动员的坚韧性

  坚韧性是一种从逆境迅速恢复的能力,具有坚韧性的人表现为坚定地接受现实、受稳定的价值观支持而深信生活的意义、神奇的临时应对和适应重大变化的能力.坚韧性强的人遇到挫折时不仅会恢复至最初的水平甚至还可以达到更高水平,并且在复原的过程中找到生命的意义和价值.坚韧性主要体现在3个方面:对事实的忍受力;坚定的信念,并可以从坚定的价值观上获得力量;具有随时准备和适应重大改变的不可思议的能力.

  增强运动员的坚韧性的主要策略有:(1)构建运动员个人资源.让运动员了解可用于实现目标的各项个人资源(包括智慧、技术、身体机能及社会网络等),然后由教练员帮助运动员将可利用的资源尽量完整地列举出来,同时及时补充其没有列出的资源,让运动员充分认识自身资源并尽可能地利用这些资源.(2)规避危害.让运动员尽可能地预测实现目标的过程中可能会遇到的障碍,并制定规避障碍的计划.(3)改变影响过程.让运动员对自己在面对逆境时可能产生的想法和情感进行批判性反思,并思考如何基于多种资源和选择,采取最合理的方法来克服逆境,最终达到目标.

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优秀运动员心理资本价值分析与干预策略
运动员和心理毕业论文提纲要求

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2、犯规对高水平篮球运动员心理影响研究上海体育学院(200438) 随着当今篮球竞技比赛日益激烈,赛场上各种规则合理有效的应用越来越受到世界强队的重视,犯规作为一种技、战术在比赛中使用合理于否,就会对个人及团队产生积极的或消极的心

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